Léčivé vlastnosti a kontraindikace pro použití rozmarýnu, výhody a poškození

Léčivé vlastnosti rozmarýnu jsou známy již od starověku. V zemích Středomoří a severní Africe, domovině rostliny, se již dlouho používá v lékařství, kosmetologii a vaření. Keř nevydrží ruské chladné počasí, rozmarýn lze pěstovat pouze jako pokojovou rostlinu. Zvažme léčivé vlastnosti rozmarýnu, rozsah aplikace a kontraindikace použití.

Chemické a vitamínové složení

K léčebným účelům se používají především listy a mladé výhonky rostliny, proto se rozmarýnu někdy říká bylinka. Ve skutečnosti stálezelený keř dorůstá až 2 metrů a vybírá si suché větrané svahy. Má silné, jehlicovité listy na krátkých řapících, které modře září. Kvetení: duben-květen, s modrofialovými květy.

Výzkum odhalil mnoho užitečných látek obsažených v listech, květech a výhoncích:

• vitamíny – A, E, C, PP, skupina B;
• speciální rozmarýnový olej – 0,3-1,2 % hmotnosti suroviny, obsahuje soubor terpenů a terpenoidů;
• třísloviny;
• stopové prvky – zinek, vápník, zinek, draslík, železo, měď;
• omega a další nenasycené kyseliny;
• alkaloidy;
• aminokyseliny;
• pryskyřice;
• hořkost;
• fytoncidy.

Aniž by znali složení, lidé používali rozmarýn v čerstvé i sušené formě již od starověku. Při sušení bez zahřívání zůstávají prospěšné látky zachovány téměř beze změny.

Výhody rozmarýnu pro lidské tělo

Rozmarýn se používá k přípravě léčivých přípravků používaných k léčbě a prevenci různých onemocnění. Během morových epidemií byla rostlina v Evropě používána k ochraně před infekcí. Rozmarýna byla součástí slavného balzámu matky d'Artagnanové, kterým se léčil a zásoboval své zraněné přátele.

Byly odhaleny následující léčivé vlastnosti rostliny:

• antiseptický, dezinfekční prostředek - pro vnitřní použití a čištění prostor od patogenní flóry, zvláště důležité v chladném období;
• stimuluje činnost nervového systému - s neurologickými abnormalitami, vyčerpáním, apatií a letargií;
• zmírňuje bolestivé syndromy - svalové, neurogenní, spastické povahy s osteochondrózou, neuralgií, migrénami, bolestí srdce a kolikou v gastrointestinálním traktu;
• zlepšuje sekreční činnost žaludku, stimuluje trávení;
• aktivuje práci srdečního svalu, zvyšuje krevní tlak;
• zlepšuje produkci žluči;
• protizánětlivý účinek - pro patologie krku, onemocnění pánve;
• pomáhá překonat následky mrtvice - obnovuje průchodnost mozkových cév, stimuluje paměť a zrak;
• má antioxidační a imunostimulační účinky;
• odstraňuje hlen z plic, zlepšuje astma a bronchospasmus;
• urychluje regenerační procesy v dermis - zmírňuje zánět, má účinek na hojení ran, používá se k léčbě vředů a abscesů;
• zvyšuje kožní turgor obnovením rovnováhy vody a tuku, urychluje růst vlasů, aktivuje spící folikuly.

Rozmarýn tlumí aktivitu patogenů nebezpečných infekcí (plísně, některé koky, Giardia).

Informace: listy rozmarýnu jsou součástí bylinného léku Canephron-N, který má protikřečové, protizánětlivé a antimikrobiální účinky.

Pro ženu

Prospěšné vlastnosti rozmarýnu jsou široce používány pro léčbu a prevenci ženských onemocnění. Rostlina stabilizuje hormonální hladinu, posiluje odolnost vůči psycho-emocionálnímu stresu a stresu. Rozmarýn pomáhá snáze zvládnout menopauzu, zmírňuje podrážděnost a bolesti PMS. Ženy poznamenávají, že koření zmírňuje záchvaty migrény. U amenorey rostlina stabilizuje cyklus, u vaginitidy, leukorey se používá k výplachu sliznic pohlavních orgánů.

Pro muže

Ve východní tradici je rozmarýn považován za afrodiziakum – pravidelné užívání zvyšuje mužskou sílu.Rostlina se používá k prevenci a léčbě zánětů mužských pohlavních orgánů - prostaty, močové trubice. Infuze pomáhají podporovat tvorbu hormonů a stabilizovat nervový systém ve stáří.

Pro děti

Užívání rozmarýnu se doporučuje dětem od 6 let. V dětství se rostlina používá k následujícím účelům:

• posílit nervový systém - zlepšuje pozornost a schopnost koncentrace;
• pro kožní patologie - hojení ran, obnova poškozené epidermis;
• k dezinfekci dětských pokojů při chřipce a jiných infekčních onemocněních;
• při nachlazení - na kloktání, zmírnění zánětů sliznic;
• zlepšit krevní oběh - zejména pro děti s vždy studenými rukama a nohama.

Esenciální olej se používá v inhalačních prostředcích na záněty dýchacího systému.

Použití v lidovém léčitelství

Při přípravě domácích prostředků můžete použít čerstvé nebo suché suroviny. Je důležité zachovat proporce. Připomeňme, že bylinná medicína se používá jako adjuvans, při léčbě komplexních onemocnění je nutná rada lékaře.

Vaření

Pro přípravu léčivého odvaru zalijte 2 polévkové lžíce listů sklenicí vroucí vody. Ve smaltovaném hrnci přiveďte směs k varu, snižte teplotu na minimum a nechte 15–20 minut. Zavřete víko a počkejte, až úplně vychladne. Vyjádřit. Užívejte lžičku odvaru před jídlem. Pomáhá při kolikách, vyčerpání nervové soustavy, zánětech dýchacích cest, dysmenoree a poruchách cyklu.

Infuze

K přípravě léku se polévková lžíce suroviny vyluhuje ve sklenici vroucí vody po dobu půl hodiny. Rozdělte na 4-5 dávek a pijte denně. Vodní infuze je užitečná při gastrointestinálních patologiích, srdečních a nervových poruchách.Dále se používá k výplachu sliznice krku a genitálií při zánětech.

Inhalace

Při absenci rozprašovače se voda vaří v hrnci. Na litr vody vezměte 4 lžíce suchých surovin nebo 2 větve čerstvého rozmarýnu. Dýchejte nad pánví po dobu 5-10 minut. Pro obnovení zdraví sliznic je důležité správně střídat dýchání ústy a nosem.

Léčivý čaj

Listy a květy se používají k přípravě čaje. Do šálku nasypte ½-1 lžičku suroviny. Zalijte velmi horkou, ale ne vroucí vodou. Čaj se pije jako prevence nachlazení a používá se jako celkové tonikum při stresu a oslabené imunitě.

Relaxační koupel

K přípravě nálevu do koupele použijte listy, květy a vrcholové výhonky rozmarýnu (30-50 gramů). Uvařte v jakékoli nádobě (můžete použít termosku) a nalijte do vody. Léčebné koupele pomáhají při onemocněních kloubů, kůže, páteře a svalů. Skvělý prostředek pro zmírnění stresu a únavy.

Použití v kosmetologii a hubnutí

Infuze, odvar a rozmarýnový olej se již dlouho používají k obnovení ženské krásy v kosmetologii. Hotové šampony, krémy a masky vyrábí kosmetický průmysl. Můžete si vylepšit složení kupovaných produktů nebo si sami připravit domácí lektvary.

Jak používat:

• na lámavé nehty - vtírat olej do destiček, dělat koupele na ruce a nohy s rozmarýnovým nálevem;
• pro vypadávání vlasů - proveďte masáž s rozmarýnovým olejem, masky na pokožku hlavy s přidáním dalších složek, infuze se používá k oplachování;
• na akné, zvýšená mastná pleť - vyrážku mazat olejem, pleť otřít mraženým odvarem;
• K odstranění strií a jizev používejte krémy s přidaným olejem a koupele.

Antimikrobiální účinek pomáhá odstranit záněty na obličeji a těle, po použití přípravků s rozmarýnem dochází k rychlejším regeneračním procesům na pokožce. Přidáním kapky rozmarýnového oleje můžete vylepšit složení běžných krémů a pleťových vod.

Aromatické koření „urychluje“ metabolismus, stimuluje tvorbu žaludeční šťávy a žluči, a proto jej využívají ti, kteří chtějí zhubnout. Čaj, nálev nebo odvar z rozmarýnu na hubnutí se pije kúrou, 20 minut před jídlem po dobu 2-4 týdnů.

Používejte jako koření

Borovicová vůně koření dokáže obyčejným pokrmům dodat novou chuť. Rozmarýn se používá jako koření, nezapomeňte na následující pravidla:

• při vaření se používá pouze jedna ze složek - vavřín nebo rozmarýn, koření se nekombinují;
• koření se používá pro všechny druhy masa a ryb;
• rozmarýn zlepšuje chuť luštěnin, kořenové zeleniny, zvýrazňuje aroma sýra;
• používání koření k aromatizaci rostlinných olejů;
• koření zabíjí patogeny přidávané při konzervování;
• používá se při přípravě polévek, pizzy, marinády, kastrolů.

Silná vůně rozmarýnu může zničit pokrm tím, že přebije přirozené chutě jídla. Nepřidávejte více než lžičku suchého koření, čerstvého koření použijte ještě méně.

Poznámka: jídlo by mělo být ochuceno rozmarýnem 3-5 minut před vařením, ačkoli se má za to, že aroma koření se dlouhým vařením nemění.

Možné poškození a kontraindikace

Při použití rozmarýnu jakýmkoli způsobem je třeba vzít v úvahu následující kontraindikace a omezení:

• hypertenze;
• alergie;
• ledvinové patologie v důsledku diuretických účinků;
• epilepsie;
• kojení;
• děti do 6 let.

U jakýchkoli chronických onemocnění a těhotenství je třeba léčbu rozmarýnem dohodnout s lékařem a koření používat opatrně.

Sběr, skladování a nákup

V Rusku mnoho lidí pěstuje rozmarýn ve velkých nádobách – na jaře ho vynesou ven a na zimu dají dovnitř. Jak správně připravit a uložit:

1. Řezané větve rostliny zůstávají čerstvé po dobu jednoho měsíce (uložené v sáčku).
2. Připravují se květy a výhonky s listy.
3. Mladé výhonky se zkrátí na polovinu své délky.
4. Nejvhodnější dobou pro sběr je květen (nejvyšší obsah živin).
5. Větve položte na látku nebo papír v jedné vrstvě, sušte při pokojové teplotě bez přístupu slunečního záření, v sušičce nebo troubě.
6. Připravenost je určena opadáváním šedozelených listů (po 2-4 týdnech).

Suchý rozmarýn lze rozdrtit na prášek nebo skladovat ve formě listů. Nalijí se do papírových nebo plátěných sáčků a uchovávají se na suchých místech, kde se koření nenasytí cizími pachy. Trvanlivost - 6-12 měsíců.

Rozmarýn je jednou z nejzdravějších rostlin. Aktivní účinek koření na tělo vyžaduje vzít v úvahu kontraindikace a koordinovat léčebný režim s lékařem, pokud máte vážné zdravotní problémy. Pomocí rozmarýnu můžete posílit vlasy, nehty a zlepšit vzhled pokožky. Koření dodává jídlu jedinečné aroma, větve a květiny se používají v lékařství a magických rituálech.