Mnoho lidí se snaží sledovat svou postavu a uchýlit se k různým metodám a technikám. Ale ne každý ví o prospěšných vlastnostech petržele pro hubnutí. Od starověku se rostlina používá v lékařství, kosmetologii a vaření. V dnešní době se z petržele připravují čaje na hubnutí a mnoho dalšího.
Výhody petrželky pro hubnutí
Mnoho lidí sní o hubnutí a tento problém je zvláště akutní pro ženy.Petržel je v této oblasti připisován malý kredit, přestože je nepostradatelným produktem dietní výživy, protože má řadu vlastností, které k tomu přispívají.
Užitečné vlastnosti rostliny, které pomáhají při hubnutí:
- Snížená chuť k jídlu. Sklenice petrželového odvaru nebo nálevu vám pomůže jíst méně než obvykle. Nebo to zabije vaši chuť k jídlu místo vaší obvyklé svačiny. Hubnoucí člověk bude jíst mnohem méně, aniž by hrozilo, že nabere kila navíc.
- Diuretická vlastnost. Abyste z těla odstranili přebytečnou tekutinu a odstranili otoky, zbavte se škodlivých látek v těle.
- Zlepšení metabolismu tuků. Petržel pomáhá odbourávat podkožní tuk a odvádět ho z těla.
- Odstranění toxinů a odpadu. Rostlina obnovuje metabolismus, v důsledku toho se přebytečné tuky neukládají, ale jsou vylučovány.
Samozřejmě, že k hubnutí nestačí používat odvary a nálevy. Příjem petržele je nutné kombinovat se zdravou stravou a tělesným cvičením.
Odvar na hubnutí
Tento způsob hubnutí je cenově nejdostupnější. Příprava odvaru není náročná a přínosy pro tělo jsou neocenitelné.
Budete potřebovat:
- svazek petrželky;
- 1 litr vody.
Zelení se musí důkladně omýt, aby se z listů odstranily všechny škodlivé látky.
Petrželku nasekáme nadrobno a zalijeme vařící vodou. Vařte na mírném ohni 2-3 minuty. Nechte vychladnout, sceďte a pijte, když máte hlad. Tento odvar dokáže snížit pocit hladu na několik hodin. Jakýkoli nepoužitý roztok by měl být uchováván v chladničce.
Infuze na hubnutí
Neméně užitečná je infuze rostliny. Zvládne to každý. Musíte si vzít spoustu zelených, dobře ji opláchnout a nakrájet. Zalijeme vroucí vodou a necháme 15-20 minut odstát. Nálev je velmi silný, proto se musí ředit v poměru 1:1.Zbývající roztok se uchovává v chladničce a vypije se zředěný ve stejném poměru.
Jak užívat petrželový odvar na hubnutí
Tento přírodní lék na hubnutí můžete užívat pouze 2 týdny. Způsobí to další škody. Je nutné si dát pauzu (1 měsíc) a poté znovu užívat bez obav z následků.
Odvar pijte nalačno, ráno a večer. Když pocítíte hlad během dne, vypijte 0,5 šálku produktu.
S čím produkt kombinovat
Různé organismy reagují svým vlastním způsobem na kombinované použití několika produktů, které podporují hubnutí. Petržel není výjimkou, kombinuje se s jinými léky, přičemž se nezapomíná na reakci těla na příjem. Pokud se objeví sebemenší známka nepohodlí, měli byste přestat jíst produkty.
Odborníci doporučují tento účinný recept na hubnutí, protože pomáhá zrychlit metabolismus a obnovit normální činnost střev.
Vezměte svazek petrželky, omyjte listy, zalijte 2 litry vroucí vody. Poté vymačkejte šťávu z 1 citronu a přidejte kapku jódu. Po úplném vychladnutí vezměte 0,5 šálku na lačný žaludek. Neužívejte déle než 10 dní.
Chcete-li snížit hlad, snězte půlku grapefruitu mezi jídly. Dobře funguje také v kombinaci s rostlinou.
Existuje ještě jeden způsob, jak využít petržel na hubnutí. Musíte umýt, oloupat a nastrouhat 2-4 silné kořeny. Nalijte 2 polévkové lžíce. l. rostlinný olej. Používejte jednou týdně po dobu 1 dne.
Kontraindikace
Lidé trpící zánětem močového měchýře a onemocněním jater by měli užívat infuze opatrně.
Rostlina je zakázána těhotným a kojícím ženám.Dlouhodobé užívání infuze bude mít velmi vážné následky. Hrozí potrat. Lidé, kteří mají alespoň 1 z těchto příznaků, by měli přestat užívat infuze jako prostředek ke snížení hmotnosti.
Neměli byste se léčit sami, je nejlepší se nejprve poradit s odborníkem.
Jak dlouho bude trvat zhubnout?
Na tuto otázku je těžké jednoznačně odpovědět. Protože vše závisí na konkrétním organismu. Někdo zhubne za 2 týdny, někomu na to nebude stačit ani rok.
Je třeba si uvědomit, že petržel se nekonzumuje v čisté formě. Proto byste neměli očekávat rychlé výsledky hned. Přibližně podle odborníků shodí za měsíc až 5 kg nadváhy. Tento údaj ale není pro všechny stejný.
Při používání těchto metod je důležité dodržovat malá omezení při konzumaci sacharidů a sladkostí.
Recenze lidí, kteří používali tuto metodu pro hubnutí
Přítomnost recenzí o jakémkoli produktu nebo metodě hubnutí vám pomůže rozhodnout o výběru vhodné a účinné metody:
- Elena: „Použila jsem babiččin recept na hubnutí. Když jsem poprvé vyzkoušel petrželový čaj, uvědomil jsem si, že funguje. Brala jsem ho jen měsíc a zhubla 3 kg. Navíc se v ničem moc neomezovala. Pleť se změnila a po celém těle se objevila lehkost. Moje nálada se zlepšila."
- Julia: „Zkoušela jsem spoustu metod, ale neměla jsem dost vůle, abych držela přísné diety nebo oddělená jídla. Našla jsem recept na petrželový čaj a vyzkoušela. Výsledek je pozitivní, mínus 3 kg za týden. Kromě toho existují další pozitivní účinky na tělo.“
- Světlana: „Zhubla jsem pomocí koktejlu. Do kefíru jsem přidal kopr, petržel a okurky. Rozemleté v mixéru. Brala jsem ho před spaním a za měsíc jsem zhubla 4 kg. Velmi efektivní způsob."
Petržel má účinné vlastnosti na hubnutí a je velmi prospěšná pro lidský organismus. Aktivně se používá k normalizaci funkce střev, snížení cholesterolu v krvi a mnohem více.
